很多人第一次露营时把预算都花在帐篷上，结果晚上躺在薄薄一层地布上冻得睡不着。事实上，帐篷主要防风防雨，真正决定睡眠质量的是防潮垫和睡袋。一套入门级睡眠系统，应该围绕这三者的配合来搭建。
防潮垫：隔绝地面的冷与潮
人体在地面上的热量流失速度远快于空气对流。防潮垫的作用不是让你睡得软，而是隔绝地面寒气。常见类型有泡沫垫、充气垫和自充气垫。
泡沫垫便宜耐用但体积大；充气垫收纳小、舒适度高，但存在漏气风险；自充气垫介于两者之间。新手可以从自充气垫入手，兼顾舒适与可靠性。
睡袋：看温标不看厚度
睡袋选购最重要的是温标，通常分为舒适温度、限定温度和极限温度。建议按目的地夜间最低气温，选择舒适温标低5到10度的睡袋。
填充材料方面，羽绒保暖性更好、收纳更小，但潮湿后性能下降；化纤棉便宜、湿后仍有一定保暖，但体积和重量更大。春夏秋三季露营，化纤棉睡袋足够入门使用。
帐篷与睡眠系统的配合
帐篷的大小应略大于防潮垫展开后的尺寸，避免头脚顶到帐壁冷凝水。双人帐篷放两个单人垫通常比放一个双人垫更灵活。
入门级睡眠系统不必追求顶级装备，关键是理解每件装备的功能边界。睡好了，露营才真正 enjoyable。
